Vikt

Nytt år och nya tag så vi börjar från ruta ett igen.. eftersom jag står i princip på ruta ett igen med vikten också. Suck! Detta är ett evighetsprojekt med min alldeles värdelösa karaktär. Men nu försöker jag intala mig själv att jag har karaktär. Och eftersom jag mår så mycket bättre när jag håller mig till LCHF så hoppas hjag att det här ska gå vägen! 2013 ska bli ett bra och hälossamt och aktivt år! Hoppas att den envishet jag är född med lönar sig nu! :)


Började med LCHF igen efter ett långt uppehåll den 6 januari. Och för att nå mitt mål så krävs en hel del delmål på vägen.

Vikt:

• 6 Januari-startdatum       
• 1 Febrari-                                           
• 1 Mars-
• 1 April-
• 1 Maj-
• 1 Juni-
• 1 Juli-
• 1 Augusti-
• 1 September-
• 1 Oktober-
• 1 November
• 1 December-

Viktdelmål på vägen:

• -5kg
• -7,5kg
• -10kg   (Mitt mål är att nå detta till midsommar)
• -12,5kg
• -15kg
• -20 kg